تیر 94 تا تیر 95
تیر اول تا تیر آخر
سال گذشته را به یاد بیاورید. همین زمان ها بود که سال تحصیلی شما آغاز شد و رسما یک کنکوری شدید. یک سال گذشت و شما در حال طی کردن روزهای آخر این مسیر هستید. یکبار به تمام تلاش هایی که کردید فکر کنید. همه خستگی ها و مطالعه کردن ها، آزمونها و کلاسها را در نظر بگیرید. اکنون متوجه می شوید که نه برای رها شدن از قضیه کنکور بلکه برای قدردانی از زحمات یکساله خود، باید این روزهای آخر را جدی . با انرژی پیش بروید.
کنکوری های 95 شما امسال خوش به حالتان بود؛ چرا که حدود یک ماه بیشتر از داوطلبان سال های قبل فرصت مطالعه و جمع بندی داشتید؛ پس با این اوصاف، روزهای نیرماه را موهبت بدانید و قدردان آن باشید.
زود شلیک نکنید!
درست است که تابستان آغاز شده و البته خستگی این مسیر به شما فشار آورده است، ولی فراموش نکنید که حتی انصراف از مسابقه در یک متری خط پایان به معنای شکست در آن است. لازم نیست از الان به فکر کنکور سال دیگر باشید. اگر قرار است تلاش کنید برای کنکور همین امسال این کار را بکنید و مطمئن باشید اگر امروز حاضر نیستید برای تغییر حتی 1% نتیجه کنکور 95 خود تلاش کنید، شرکت در کنکور سال بعد نیز رتبه بهتری برای شما نخواهد داشت.
هنگام مطالعه و تلاش برای این روزها شاید افکاری ذهنتان را مشغول کند، شاید مدام به این فکر کنید که چرا هرچه می خوانم باز درصدهایم خیلی فرق نمی کند . یا اینکه نکند درسها را فراموش کنم و ...، اما توجه کنید که این افکار احتمالا به دلیل استرس این روزهای شما هستند و قرار نیست رنگ واقعیت بگیرند.
از طرفی شما قرار نیست در زندگی و کنکورتان 100% باشید. همین که امروز بهتر از دیروزتان برای کنکور خود تلاش کرده باشید، کافی است. برای همین بهتر است تمرکزتان را بر روی تلاش بیشتر در این چند روز باقی مانده بگذارید و نتیجه را فراموش کنید. فارغ از اینکه شکا چه نتیجه ای می گیرید، مهم است که در این روزها روحیه خود را قوی کنید و با آمادگی بیشتری در جلسه کنکور حاضر شوید.
تیراندازی به خود ممنوع!
بسیاری از داوطلبان را دیده ام که هرسال و یک ماه مانده تا کنکور دچار افکار عجیب و غریبی میشوند و بعضا تصمیماتی می گیرند که به موفقیتی که در انتظارشان است، لطمه وارد می شود.
خواسته یا ناخواسته این افکار منفی، انرژی شما را تلف میکنند و فقط ضرر تحویلتان می دهند.
لازم است در این زمان باقی مانده، هرگاه افکاری مثل:
1. من کنکور امسال را خراب میکنم.
2. دوستانم از من قوی تر هستند و من درکنکور شانسی ندارم.
3. من بخاطر سرعت پایینم در کنکور موفق نمی شوم.
4. بهتر است از الان برای کنکور سال بعد تلاش کنم.
5. شانس دانش آموزان مدارس قوی خیلی بیشتر از من است.
به سراغ تان آمدند، آنها را با مراقبه، دعا کردن، نماز خواندن، ورزش کردن و قرآن خواندن(با معنی) از سر خود بیرون کنید؛ همچنین می توانید در مواجهه با افکار منفی در این روزها به خود بگویید که "مهم نیست نتیجه چی میشه، مهم اینه که من از دیروز بهتر درس بخونم."
تیرهایتان را خارج نزنید!
در این چند روز باقی مانده سعی کنید با تمرکز بر روی حل کنکورهای سال گذشته، خصوصا کنکور خارج از کشور سال پیش، با کنکور اخت بگیرید و سبک و سیاق آن را بشناسید. هم چنین در روزهای آزمون از رفع اشکال و تصحیح آزمون خود غافل نشوید؛ چراکه قسمت عمده ای از کنکور امسال نیز با سال گذشته شباهت خواهد داشت.
در انتها بازهم تاکید میکنم، زمانی که مغز شما سوخت کافی برای ادامه مسیر ندارد، دیر یا زود از کار می افتد و آسیب میبیند. در این ایام باقی مانده خیلی مهم است که خواب کافی، حداقل 6 ساعت در هر شبانه روز، تغذیه مقوی، شامل پروتئین، مغز آجیل، شیر، تخم مرغ و آب فراوان و نیز استراحت کافی را در برنامه هر روز خود داشته باشید تا سیستم شناختی مغز شما بهترین کارکرد خود را به شما ارائه دهد.
